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溺水又近高發(fā)季 快來學(xué)防范
2019-05-08
近日,國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會辦公室發(fā)布了2019年第1號預(yù)警,提醒各地教育行政部門和學(xué)校汲取教訓(xùn),時刻繃緊安全弦,堅決防范溺水事故的發(fā)生。天氣逐漸變熱,溺水又將進(jìn)入高發(fā)季,本文整理了相關(guān)知識,希望對大家有所幫助。
◤初學(xué)者不可忽視
“干性溺水”
“干性溺水”又稱干性淹溺,主要是指因受到強(qiáng)烈刺激或過度緊張導(dǎo)致喉頭痙攣,結(jié)果聲門關(guān)閉而不能正常呼吸繼而缺氧,嚴(yán)重者會出現(xiàn)窒息甚至死亡。發(fā)生干性淹溺時,首先會出現(xiàn)口唇發(fā)干、呼吸困難、面部腫脹、嗜睡、倦怠等癥狀,接著就會出現(xiàn)昏迷、窒息甚至溺亡。干性淹溺主要會引起腦水腫和窒息后反射性惡性心律失常、心搏驟停。
“干性溺水”多發(fā)生于游泳初學(xué)者身上。防止“干性溺水”需要做到四點:
1.游泳時要時刻觀察有無異常。
2.不要突然將他人推入水中。
3.不要跳水,更不能在水中起哄打鬧,下壓同伴,以免引起反射性喉痙攣。
4.游泳后要注意是否出現(xiàn)頻繁咳嗽、呼吸急促、發(fā)燒等問題,一旦出現(xiàn)要及時就醫(yī)。
◤溺水跡象表現(xiàn)
1.眼神無法專注。溺水的人眼神呆滯,無法專注或閉上眼睛。
2.沒有呼救聲。溺水時,嘴巴在水面上下起伏,中間可能沒有時間呼吸,更別說呼救了。
3.無法揮手求救。溺水者會本能地將雙臂伸到兩側(cè),向下壓,好讓嘴巴浮出水面,幼童則可能將手臂前伸。
4.嘴巴會張開。溺水的人可能頭后仰,嘴巴張開。也有的頭在水面上,嘴巴有時候在水外,有時候在水里。
5.看不到踢腿動作。正常的游泳動作有節(jié)奏,腳向后蹬;溺水時動作一般較快,無規(guī)律。不會游泳的人溺水時容易直立掙扎,幾乎看不到踢腿動作。
◤哪些地方和情況容易溺水
發(fā)生溺水的地點通常在游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等。在溺水者當(dāng)中,既有一些不會游泳的人,又有一些會游泳且水性好的人。會游泳的人,切勿以為自己會游泳就很安全,在以下情況中也容易發(fā)生溺水:
1.對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計,進(jìn)入水中便有可能溺水。
2.水性好的人,由于未做充分準(zhǔn)備活動,下水后突然遭受冷水的刺激,或者游泳的時間過長,體內(nèi)的氧氣喪失過多,也會在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐,導(dǎo)致失去自主能力而下沉。
3.安全意識淡薄,在非開放的水域游泳,四肢可能會被水底的水草、漁網(wǎng)等雜物纏繞而導(dǎo)致下沉,或者陷入泥沙而失去控制能力。
4.在水中嬉戲、打鬧,發(fā)生意外后又驚慌失措,導(dǎo)致溺水。
5.身體不好,患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人,可能在游泳中因冷水的刺激而舊病復(fù)發(fā),從而導(dǎo)致溺水。
溺水事件具有兩個特點,一是發(fā)生地點多在江、河、水坑及堰塘等水況復(fù)雜場所,二是多為私自游泳不慎導(dǎo)致溺水。預(yù)防未成年人溺水,切記做到“六不”:
①.不私自下水游泳。
②.不擅自與他人結(jié)伴游泳。
③.不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。
④.不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。
⑤.不到不熟悉的水域游泳。
⑥.水性不好的人不可擅自下水施救。
◤若遇到溺水者怎么辦
1.如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,首先要大聲呼救,叫更多的人來幫忙。
2.發(fā)現(xiàn)溺水者后,可充分利用現(xiàn)場器材,如繩、竿、木板、救生圈等救人,也可以將衣服連在一起當(dāng)做繩索。
3.需要下水救溺水者時,一定要大聲告訴他,不要驚慌。
4.下水救人時,不要從正面接近,防止被溺水者抓、抱。若被抱住,應(yīng)放手自沉,溺水者便會放開。救人者應(yīng)繞到溺水者的背后或潛入水下,從其左腋下繞過胸部,然后握其右手,以仰游姿勢將其拖向岸邊,也可以在其背后拉住肩膀拖帶上岸。
5.施救者若不熟悉水性或不了解現(xiàn)場水情,不應(yīng)輕易下水,應(yīng)呼救或報警。未成年人不宜下水救人。
6.將溺水者救上岸后,可以迅速清除其口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道。
7.可將溺水者舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出,但不要耽誤心肺復(fù)蘇的時間
8.如溺水者呼吸、心跳已停止,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸。
◤對溺水者進(jìn)行心肺復(fù)蘇動作要領(lǐng)
1.判斷有無意識喪失
首先應(yīng)判斷昏倒溺水者的意識情況(輕拍或呼喚)。如昏倒溺水者呼之不應(yīng),說明意識喪失,應(yīng)立即呼救,請附近的其他人員協(xié)助搶救并給急救中心打電話,自己不要離開溺水者去找人或打電話。
2.保持呼吸道暢通
在呼救的同時,迅速將溺水者擺放于仰臥位,并放在地上或硬板上,解開衣服,打開氣道(仰頭舉頦、仰頭抬頸、仰頭拉頜)。在搶救過程中,自始至終都要保持溺水者呼吸道暢通。
3.判斷有無呼吸
判斷溺水者有無呼吸,如自主呼吸存在,雖然微弱,亦不必吹氣,但要注意觀察呼吸情況的變化。如無呼吸,立即口對口吹氣,如不成功則調(diào)整頭部位置,再做嘗試,如仍吹不進(jìn)氣,則應(yīng)懷疑有呼吸道異物,要先采取措施清除呼吸道異物再行人工呼吸。
4.判斷有無心跳
如果經(jīng)口對口人工呼吸的溺水者仍未清醒,則在保持氣道開放的情況下,用另一只手檢查頸動脈有無搏動。如能觸及頸動脈搏動,表明心臟尚未停止跳動,可僅做人工呼吸,每分鐘10次~12次。
5.胸外心臟按壓
如頸動脈無搏動,說明心臟已停止跳動,應(yīng)立即在正確定位下做胸外心臟按壓,每分鐘按壓80次左右。每做15次胸外心臟按壓,再做2次人工呼吸,然后重新定位,重復(fù)做胸外心臟按壓。如此反復(fù)進(jìn)行,直到協(xié)助搶救者趕來。
6.檢查及心肺復(fù)蘇
搶救1分鐘后,檢查1次頸動脈搏動,如無搏動則繼續(xù)做心臟按壓和人工呼吸,以后每隔4分鐘~5分鐘檢查一次,檢查時間不要超過5秒。在轉(zhuǎn)運(yùn)患者的途中不要停止心肺復(fù)蘇。
7.單人心臟復(fù)蘇的時間要求
經(jīng)搶救,如溺水者的自主心跳和呼吸恢復(fù),則將溺水者擺成恢復(fù)體位,維持氣道通暢,嚴(yán)密監(jiān)測呼吸、心跳變化。單人心肺復(fù)蘇各項操作要求時間如下:
①.判斷意識0秒~5秒。
②.呼救,同時擺好體位5秒~10秒。
③.開放氣道,判斷呼吸10秒~15秒。
④.人工呼吸2次15秒~20秒。
⑤.判斷脈搏(心跳)20秒~30秒。
◤游泳注意事項
1.游泳需要有專門的游泳眼鏡,因為水會刺激眼睛的黏膜,游泳池中常會有一些化學(xué)劑,會傷害眼睛。
2.游泳后必須要洗澡,因為游泳池里面的人很多,會滋生一些細(xì)菌。若不洗澡甚至?xí)腥酒つw病。
3.剛開始學(xué)習(xí)游泳的人,必須要注意自己的安全,千萬不要冒險去深水區(qū),新手應(yīng)該在淺水區(qū)。
4.游泳必須戴著耳塞,因為游泳的時候水會進(jìn)入耳朵里面。水進(jìn)入耳朵,很可能造成耳膜炎,因此必須要用耳塞。
5.游泳前絕對不能吃東西,因為游泳的時候人體會處于全身運(yùn)動之中,血液不會在胃內(nèi)促進(jìn)消化。因此,如果游泳前吃飯,會造成食物積累在胃里,長期如此會導(dǎo)致胃病。
6.游泳前一定要多做熱身運(yùn)動,防止身體出現(xiàn)抽筋的情況,游泳以后要放松大腿后部、背部肌肉。(來源:中國應(yīng)急管理報)
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